Jiwa dan raga harus dijaga dengan baik karena itulah Salah satu bagian dari hidup kita,jika tidak memiliki kesehatan jiwa maupun raga kita tidak akan bisa melakukan aktivitas sehari-hari karena terhalang oleh penyakit-penyakit yang ada di dalam tubuh kita.

Ada banyak penyebab untuk kita tidak memiliki kesehatan Contohnya yaitu makanan tidak terjaga,jarang berolahraga,dan bermain HP terus-menerus.Itulah contoh-contoh penyebab berkurangnya kesehatan kita. Tetapi kita bisa mengatasinya dengan cara kesadaran diri sendiri atas pentingnya kesehatan ada beberapa contoh untuk mengatasinya,yaitu rajin berolahraga,makan makanan yang bergizi,mengatur waktu untuk bermain HP.

Banyak sekali dampak dari tidak Sehatnya jiwa dan raga kita contohnya aktivitas menjadi terhambat,stres, badan yang tidak ideal dan masih banyak lagi.Maka dari itu sangatlah penting bagi kita untuk menjaga kesehatan jiwa dan raga,jika tidak menjaga kesehatan maka akan kehilangan banyak hari-hari yang menyenangkan.

Kita juga bisa mengajak teman,saudara,orang tua, bahkan orang yang tidak kita kenal sekalipun kalian bisa mengajak mereka agar mereka tahu bahwa Pentingnya menjaga kesehatan jiwa maupun raga. Tidak rugi kita mengajak orang hidup sehat,dengan membersihkan lingkungan juga sudah termasuk menjaga kesehatan jiwa dan raga marilah kita menjaga kesehatan jiwa dan raga