POLA HIDUP SEHAT DALAM KEHIDUPAN SEHARI HARI
Saya adalah seorang siswi kelas 9 yang bersekolah di MTsN 2 Jember. Cita - cita saya ingin menjadi Dokter, tentunya jika ingin menjadi dokter bukan suatu hal yang mudah bukan?? jika kalian ingin menjadi Dokter, kalian perlu belajar dengan giat serta memperbanyak prestasi agar bisa memasuki perguruan tinggi lalu melanjutkan pendidikan sebagai Dokter. Menurut pengalaman pribadi, saya dulu selalu belajar dengan giat di Sekolah, hinga saya sering terjangkit penyakit karena imun saya yang kurang sehat serta polusi udara di Indonesia sedang buruk buruknya. Maka dari itu kita perlu menerapkan pola hidup sehat.
Pola hidup sehat adalah upaya untuk menjaga tubuhnya agar tetap sehat.Pada dasarnya setiap orang pasti ingin memiliki tubuh yang sehat bukan? Dengan pola hidup sehat, resiko terjangkitnya penyakit seperti kanker paru-paru, sakit jantung pun menurun. Perbanyak makan makanan yang sehat seperti buah buahan, sayur sayuran dan makanan lainnya yang sehat. Namun seiring berkembangnya waktu, terkadang kita lupa untuk menjalakan pola hidup sehat. Akhirnya kita menjadi sering terjangkit berbagai penyakit penyakit yang serius.
Lalu, bagaimana caranya agar kita melakukan pola hidup yang sehat?? Dengan cara, makan makanan yang mengandung gizi yang tinggi, membuang sampah pada tempat sampah. Namun, jika terlalu banyak sampah yang terkumpul maka akan bahaya juga bagi lingkungan, apalagi jika kebanyakan sampah plastik, itu bakal susah untuk diolah. Jika sampah itu dibakar, maka akan terjadi polusi udara. Guna mengurangi polusi udara di Indonesia, upaya apa yang harus kita lakukan?? Caranya, dengan melakukan daur ulang sampah-sampah tersebut. Gimana cara kita mendaur ulangnya?? Ada banyak cara untuk mendaur ulang sampah. Contohnya, seperti membuat kerajinan dengan botol plastik, dan kerajinan lainnya yang bermanfaat bagi kehidupan sehari hari. Tentunnya itu sangat mempengaruhi polusi udara. Polusi udara di indonesia akhir-akhir ini sangat melonjak tinggi sekali, bahkan Indonesia merupakan negara yang polusinya sangat buruk di Asia Tenggara. Contohnya di Jakarta. Kualitas udara di Jakarta yang memburuk akibat polusi terus menjadi perbincangan publik di massa akhir-akhir ini. Polusi udara berpotensi membuat warga terserang penyakit Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA). Bukan hanya saluran pernapasan, sistem peredaran darah juga dapat terganggu karena dampak dari pencemaran udara.
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan sebagai cara pencegahan pencemaran udara selain melakukan daur ulang sampah, kita juga bisa mencegah pencemaran udara dengan cari lain , diantaranya menghindari penggunaan listrik berlebihan, memanfaatkan transportasi umum, dan tanami pohon dan tumbuhan hijau di lingkungan. Jika kita terus menerapkan itu dalam kehidupan sehari hari, polusi udara di Indonesia akan mengurang. Tentunya bukan hanya polusi udara saja yang mengurang. Penyakit-penyakit di Indonesia juga akan mengurang karena dampak berkurangnya polusi yang ada di Indonesia. Jadi, marilah kita selalu menjaga lingkungan kita agar bisa berdampak positif bagi makhluk hidup lainnya.
BIODATA PENULIS
Nama saya Laira Monoarva Putih Ferbhia, biasa dipanggil Laira. Saat ini saya menduduki kelas 9 di MTsN 02 Jember. Saya tinggal di Perumahan Dharma Alam blok N.08 kecamatan Kaliwates.
Email: [email protected]
No. WA: 081358299566
Konten pada website ini merupakan konten yang di tulis oleh user. Tanggung jawab isi adalah sepenuhnya oleh user/penulis. Pihak pengelola web tidak memiliki tanggung jawab apapun atas hal hal yang dapat ditimbulkan dari penerbitan artikel di website ini, namun setiap orang bisa mengirimkan surat aduan yang akan ditindak lanjuti oleh pengelola sebaik mungkin. Pengelola website berhak untuk membatalkan penayangan artikel, penghapusan artikel hingga penonaktifan akun penulis bila terdapat konten yang tidak seharusnya ditayangkan di web ini.
Laporkan Penyalahgunaan
Komentar