Tubuh sehat karya meningkat
Semua orang pasti ingin mempunyai tubuh sehat
Kali ini kita akan membahas tentang tubuh sehat karya meningkat
Caranya adalah
1. kita harus makan 4 sehat 5 sempurna
Maka kita dapat memakan lauk pauk seperti daging,ikan dan lain-lain kita juga harus memakan karbohidrat seperti nasi,roti dan lain-lain kita juga harus makan sayur mayur dan buah buahan juga meminum air putih secukupnya
2.olahraga teratur
selain makan kita juga harus olahraga teratur seperti senam dan lari pagi olah raga juga harus teratur tidak boleh setiap saat
3.Tidur secukupnya
kita juga harus tidur secukupnya dan tidak boleh berlebihan,tidur siang dan malam tidak boleh bergadang sampai larut malam karena tidak baik bagi kesehatan tubuh,bisa membuat tubuh kita lemah dan pusing juga sakit
4.Minum air dan susu secukupnya
setelah makan kita juga harus minum seperti air dan susu agar kita bisa tumbuh sehat juga tinggi dan berat badan yang pas
5.Tubuh kita yang sehat
Jika kita ingin memiliki tubuh yang sehat maka kita harus melakukan 4 hal yang kita baca di atas kita juga harus belajar dan rajin membantu orang tua juga beribadah kepada tuhan yang maha esa
Terima kasih sudah membaca artikel saya
Nama lengkap:Bimantara Izza Mahendra
Tempat dan tanggal lahir:Situbondo-3-desember-2010
Sekolah:SMPN 1 Suboh
Kelas:7A
Email:[email protected]
No HP:0813-3393-5820
Konten pada website ini merupakan konten yang di tulis oleh user. Tanggung jawab isi adalah sepenuhnya oleh user/penulis. Pihak pengelola web tidak memiliki tanggung jawab apapun atas hal hal yang dapat ditimbulkan dari penerbitan artikel di website ini, namun setiap orang bisa mengirimkan surat aduan yang akan ditindak lanjuti oleh pengelola sebaik mungkin. Pengelola website berhak untuk membatalkan penayangan artikel, penghapusan artikel hingga penonaktifan akun penulis bila terdapat konten yang tidak seharusnya ditayangkan di web ini.
Laporkan Penyalahgunaan
Komentar